Bornova · Kadınlara özel
Mat Pilates
Mat üzerinde vücut ağırlığıyla yapılan çalışmalar. Nefes, kontrol ve hareketin bir araya geldiği mat pilatesle tanış.
Mat Pilates ile tanış
Hareketin en sade hali.
Mat pilates, zeminde bir mat üzerinde yapılan kontrollü hareketlerden oluşur. Nefes ve hareketi birlikte takip etmek çalışmanın temel parçalarındandır.
Mat pilates ile reformer arasındaki farkı merak ediyorsan bize yazabilirsin. Beklentini paylaş, ders seçeneklerini birlikte değerlendirelim.
- Mat üzerinde vücut ağırlığıyla çalışmalar
- Nefes ve hareketin birlikte takibi
- Başlangıç öncesinde ders seçimi hakkında bilgi
Bir mesajla başlayalım
Önce tanışalım.
Bir dersle başlayalım.
Mat Pilates dersine karar vermeden önce merak ettiklerini sor. Deneme dersi, uygun günler ve ücret bilgilerini seninle paylaşalım.
Bize yaz
İlgilendiğin dersi ve sana uygun günleri WhatsApp’tan paylaş.
Detayları konuşalım
Ders içeriği, ücret ve uygun saatleri birlikte netleştirelim.
Stüdyoda buluşalım
Planladığımız gün Folkart Time’daki stüdyomuzda tanışalım.
Aklında kalanlar
İlk dersten
önce.
Mat pilates ile reformer arasındaki fark nedir?
Mat pilates zeminde bir mat üzerinde; reformer ise yay direnci bulunan özel bir ekipman üzerinde yapılır. Stüdyomuzdaki derslerin içeriğini WhatsApp üzerinden öğrenebilirsin.
Yanımda mat getirmeli miyim?
İlk dersten önce gerekli ekipman ve hazırlık bilgisini bizden alabilirsin.
Mat pilates için deneme dersi bilgisi alabilir miyim?
Evet. WhatsApp’tan mat pilatesle ilgilendiğini yaz; deneme dersi, ücret ve uygun günleri birlikte netleştirelim.